Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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123,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 35,87g | Prot: 68,59g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Magário Banana Ouro, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão De Bico Cozido. Lanches/Outros: Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordo.reporter
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