Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 103,73g | Carbs: 169,36g.
Café da Manhã: Qualitá Granola Maçã com Canela, Sorvete de banana, Sudo Detox 1. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Berinjela Cozida, Atum no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Tomates. Jantar: Qualitá Granola Maçã com Canela, Sorvete de banana, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce. Lanches/Outros: Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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