Almoço de hoje: Arroz de couve flor com cenoura, patinho moído e salada.
|
1068 kcal
|
Gord: 28,01g | Prot: 100,64g | Carbs: 107,93g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Parmalat Leite Desnatado, Nespresso Café, Pão Dukan. Almoço: Pão Dukan, Qualitá Queijo Muçarela, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Nespresso Café, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Qualitá Granola Maçã com Canela, Parmalat Leite Desnatado, Sorvete de banana. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelQuintela
|