Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3418 kcal
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Gord: 90,20g | Prot: 102,23g | Carbs: 422,29g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Almoço: Caipirinha, Sprite Sprite Refrigerante, Fini Marshmallow, Salgadinho de Festa, Fricassê de Frango. Jantar: Brownie, Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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