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Semanas desregrada, olha o resultado...mas já estou de volta ao foco...Bora recomeçar 🙏
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 51,78g | Prot: 42,03g | Carbs: 32,29g.
Café da Manhã: Ovo, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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