Calendário de Dieta de nanda♥ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 25: 750 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,94g
 
44,26g
 
72,03g
- -
ter 5: 2678 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,69g
 
123,21g
 
243,69g
- -
seg 4: 728 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,27g
 
50,05g
 
38,68g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 545 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
48,62g
 
13,57g
- -
qua 28: 1038 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,22g
 
81,43g
 
47,70g
- -
ter 27: 582 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
75,33g
 
25,10g
- -
janeiro 2024
ter 16: 270 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,77g
 
15,27g
 
24,92g
- -
dezembro 2023
qua 6: 405 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
23,91g
 
39,02g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 1084 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,55g
 
55,60g
 
49,21g
- -
janeiro 2023
sex 13: 1159 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,39g
 
23,52g
 
184,49g
- -
qui 12: 867 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,70g
 
55,61g
 
44,54g
- -
qua 11: 515 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
45,86g
 
26,12g
- -
ter 10: 1132 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
56,76g
 
44,22g
- -
seg 9: 670 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
35,03g
 
49,79g
- -
dezembro 2022
ter 6: 805 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
32,16g
 
76,66g
- -
seg 5: 1017 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
71,48g
 
53,83g
- -
sex 2: 357 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,96g
 
21,69g
 
12,64g
- -
novembro 2022
ter 29: 1372 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,59g
 
66,73g
 
58,33g
- -
seg 28: 866 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,36g
 
53,36g
 
19,94g
- -
qua 23: 927 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
47,58g
 
49,26g
- -
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