Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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128,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 58,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 73,98g | Prot: 48,30g | Carbs: 40,21g.
Café da Manhã: Margarina, Naturovos Albumina, Itambé Creme de Leite Leve, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Ricota Fresca, Café. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Naturovos Albumina, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Soya Óleo de Soja , Itambé Creme de Leite, President Manteiga sem Sal, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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