Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3181 kcal
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Gord: 90,45g | Prot: 148,17g | Carbs: 448,54g.
Café da Manhã: Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Scala Queijo Prato, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Apis Flora Extrato de Própolis, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar. Almoço: Antarctica Guaraná, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hemmer Ketchup Tradicional, Presunto Picado, Aurora Lombo Cozido Defumado, Scala Queijo Prato, Nápoles Massa de Pizza. Lanches/Outros: Guaravita Guaravita, Antarctica Guaraná, Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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9046 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 27 minutos, Trabalhos Pesados - 15 horas, Google Fit - 7 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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