Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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129,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 59,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 82,51g | Carbs: 46,99g.
Café da Manhã: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almoço: Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cebolinha Verde, Canela, Kitano Curry, Páprica, Ovo, Chuchu. Lanches/Outros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Pasta de Amendoim, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Essential Nutrition Xilitol, Abóbora Cabotia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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