Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 138,41g | Carbs: 143,20g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Bolo de Laranja, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Mindy Paçoquinha, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. Jantar: Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Clara de Ovo Cozida, Nestlé Negresco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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