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Nessa quarentena eu pisei na jaca legal...mas o que importa é nunca desistir, voltando ao foco, com fé eu vou vencer!
Resiliência é a palavra que me define hoje!
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88,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 89,03g | Carbs: 53,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Churrasco, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Jantar: Músculo Bovino, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Madrugada Chá de Camomila , Mexerica. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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