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😍😍muito feliz, a balança começou a descer, graças a cetogênica. Gratidão
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 55,91g | Carbs: 31,49g.
Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Ovo, Swift Contra Filé (Bifes). Jantar: Bacon, Couve Refogada, Swift Contra Filé (Bifes), Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Copra Óleo de Côco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Apti Cacau em Pó , Ducoco Leite de Coco, Essential Nutrition Xilitol. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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