Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 46,13g | Carbs: 77,19g.
Café da Manhã: Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Almoço: Tomates Cereja, Kisabor Molho para Salada Limão, Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Alface, Alho, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3110 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 22 minutos, Google Fit - 15 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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