Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Gord: 79,17g | Prot: 106,61g | Carbs: 428,83g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Tia Sônia Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Torta de Limão, Antarctica Guaraná, Yoki Farofa Pronta, Torresmo, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar. mais...
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4097 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Assistir TV - 2 horas, Google Fit - 12 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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