Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 171,61g | Prot: 154,46g | Carbs: 44,94g.
Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Akio Pasta de Amendoim , Copacol Brócolis, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Queijo Gorgonzola, Abobrinha Refogada, Zaffari Carne Moída de Acém, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crioulo Requeijão Cremoso, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Café. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FJMPontes
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