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Depois de um tempo longe da comunidade esse foi o resultado! agora é correr atrás do prejuízo!
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80 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 105,28g | Prot: 75,29g | Carbs: 4,36g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Peito de Frango. Almoço: Manteiga, Ovo, Pancetta. Jantar: Café, Pancetta. Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Vamos que vamos , o importante é o emocional estar bem 🙌🏽 . Peso vai ser isso sempre , sobe e desce 🎯
11 mai 20 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness verdade! Agora vou correr atrás do prejuízo e recuperar o tempo perdido! 💪
11 mai 20 por membro: Lawliet (L)
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Que bom que voltou!!! faz falta! 😉😉
Não esquenta logo já baixa...⤵️⤵️😉
seja bem vinda novamente 🌹
11 mai 20 por membro: sklenke
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@sklenke muito obrigada pelo carinho! 🥰😃
11 mai 20 por membro: Lawliet (L)
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Caramba fazia 5 minutos que eu tinha pensado em vc e de repente aparece na tela! Que bom ter vc de volta o ganho de peso é até saudável pra fortalecer o corpo, não veja como algo negativo daqui pra frente vc recupera o terreno perdido!
11 mai 20 por membro: FJMPontes
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@FJMPontes nossa que coincidência né?!kkk eu dei umas delizadas mas agora também acho que é uma "coisa boa" visto que pelo menos eu tive ânimo pra voltar e recomeçar!
11 mai 20 por membro: Lawliet (L)
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3kg a mais? Isso você dá conta fácil fácil!!! Esse ordinário vai abaixar! ihuuu😎👊
12 mai 20 por membro: lianesnkpop
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@lianesnkpop sim! Vai baixar ! 💪😃
12 mai 20 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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