Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 51,76g | Prot: 61,01g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Maxwell House Breakfast Blend, Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Tone's Cayenne Pepper. Almoço: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Turkey Hill Diet Green Tea, Sheetz Bistro Chicken Salad Wrap, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Bertucci's Venetian Spinach Salad with Grilled Chicken. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (2.07 oz). mais...
|
|
2258 kcal
|
Exercício:
Yoga - 7 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 22
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|