Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 19,37g | Prot: 35,32g | Carbs: 15,68g.
Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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