Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 57,39g | Carbs: 169,08g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Natur Futta Geleia de Morango, Tia Sônia Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar. Almoço: Molho de Tomate, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Café com Açúcar. Jantar: Peito de Frango, Kisabor Molho Billy & Jack, Princesa Pão para Hamburguer. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 19 minutos, Google Fit - 15 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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