Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 80,28g | Prot: 125,70g | Carbs: 255,94g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Almoço: Mindy Paçoquinha, Yoki Farofa Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa, Mindy Paçoquinha. Lanches/Outros: Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Nestlé Negresco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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