Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 6,72g | Prot: 72,56g | Carbs: 79,67g.
Almoço: Tilápia, Grano Frozen Mix de Legumes. Jantar: Banana Prata, Canela, Gege Leite Desnatado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Native Açúcar Demerara, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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