Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Gord: 157,79g | Prot: 139,76g | Carbs: 347,15g.
Café da Manhã: Pão Francês, Kreminas Manteiga com Sal, Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Sardinha Frita, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Cenouras Cozidas, Sardinha Frita, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Ovo Cozido, Alho, Kisabor Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Oliveira Doce de Banana, Massa Leve Massa para Pastel, Pastel de Queijo, Garoto Bombom Crocante. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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