Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 53,49g | Prot: 63,42g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Limão, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Estrela Linguiça Cuiabana, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Alho, Ovo Cozido, Alface Americana, Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo Frito, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. mais...
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3512 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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