Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4897 kcal
|
Gord: 157,01g | Prot: 117,66g | Carbs: 505,91g.
Café da Manhã: Limão, Jasmine Granola Integral, Brownie, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Tradicional, Batatas Fritas, Caipiroska, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Jantar: Fanta Guaraná, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Lanches/Outros: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Meio Amargo, Caipiroska, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|