Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 95,01g | Prot: 118,89g | Carbs: 229,93g.
Café da Manhã: Pullman Artesano Original , Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. Almoço: Lacta Ouro Branco, Fugini Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pif Paf Pizza Lombo Canadense com Requeijão, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Gomets Bala de Goma, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Dadinho Wafer. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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