Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 141,84g | Prot: 74,25g | Carbs: 139,98g.
Café da Manhã: Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee, Babybel Mini Babybel Light, Orangen, Alpro Hafermilch , Kaffee, Becel Vital, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gekochtes Ei, Espresso. Almoço: Deit Citro (Flasche), Gurke (Geschält), Zitronensaft, Küstengold Currybockwurst, Currypulver, Früchtetee, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Maggi Currysoße, Rapsöl, Pellkartoffeln. Jantar: Ritter Sport Schokowürfel, Becel Vital, Gefro Brühe, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gutes Land Gouda , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen. Lanches/Outros: Schokolade, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpro Hafermilch , Kaffee, Aldi Nougateier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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