Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 144,95g | Prot: 51,14g | Carbs: 25,06g.
Café da Manhã: Pilão Café, Castanhas-do-Pará, Amendoim, Benni Ghee Veg, Atlhetica MCT. Almoço: Azeitonas Verdes, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Kraft Maionese, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Copra Farinha de Coco (10g). Jantar: Itambé Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Now Foods Eritritol, Abacate, da Anna Leite de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardnaxele
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