Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 8,10g | Prot: 67,80g | Carbs: 70,60g.
Almoço: Gege Leite Desnatado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, União Açúcar Demerara , Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Native Açúcar Demerara, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Gege Leite Desnatado. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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