Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 62,60g | Carbs: 122,06g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Limão, Café com Açúcar, Aurora Leite em Pó Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Alface Americana, Sweet Grape Tomate-Uva, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Paleta Bovina. Jantar: Paleta Bovina, Aurora Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar. mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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