Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 27,94g | Prot: 104,53g | Carbs: 29,07g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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