Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 76,82g | Prot: 109,43g | Carbs: 335,16g.
Café da Manhã: Hemmer Ketchup Zero, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês. Almoço: Chokito Chokito, Suco de Acerola, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Visconti Batata Palha Tradicional, Suco de Acerola, Salsinha, Alho, Arisco Maionese, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Ganhando 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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