Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 111,14g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Tilápia, Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Président Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Viuuu só #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
02 abr 20 por membro: DeahFitness
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Desceeeeu!!!! Rsrs. Pense na felicidade, nega! 😂
02 abr 20 por membro: aligiaribeiro
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Aaah , já dá até aquela animada pro fds que vem chegando 💃🏽💃🏽💃🏽
02 abr 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de aligiaribeiro
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