Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 106,33g | Prot: 136,00g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Natural One Suco de Laranja Integral , Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Renata Wafer Chocolate , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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