Jornal de deniseoyama, 16 mar 20

😱
47,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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Comentários 
Que cara é esta eu te avisei ou não leu que isto ia acontecer por causa de sábado, é o glicogênio e água mantém o foco em 3 dias já era faz caminhada que ajuda liberar e beba água! Ainda falei nem se pesa kkk 
16 mar 20 por membro: FJMPontes
Kkk teimosa ela !! Não "escuita" nós , os mais Véio 🤣🤣🤣 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Quero ver é a gente conseguir olhar pra danadinha da balança lá embaixo do armário do banheiro e não dar aquela subidinha, e ainda tentar fazer corpinho leve pra ver se ela colabora 🤣🤣🤣🤣. Um dia ainda vou ter auto controle pra olhar pra ela e dizer: Hoje não quero papo com vc... e tenho dito! 😅😅😅 
16 mar 20 por membro: Nil Galhardo
Acabei de baixar o aplicativo! Aprendendo a usar! Parece bacana!! 😁 
16 mar 20 por membro: Sa.Calorias
Hj eu tenho estágio a tarde 😓 Mas amanhã vou fazer hiit 🙌🏻 Fiz uns 5 litros de xixi hj de manhã 🙈 E o anel tá mais folgadinho... To tentando manter o controle do psicológico 🤯 A vontade agora é de não jacar nunca mais na vida 😅 Vou aproveitar q to sem fome e estender o jejum, quarta se Deus quiser td volta ao normal!!! 🙏🏻 * eu escuto vcs sim!!! ❤️❤️❤️❤️❤️ É q sou igual a Nill 🙈  
16 mar 20 por membro: deniseoyama
Comprei uma balança quero ver agora!! 
16 mar 20 por membro: JSoaress
Kkk , amigaaa compra chá verde !! Comprei o da Leão mesmo , pensa !!! É ruim e bom igual o ban chá , fiz horrores de xixi 🤩 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Kkk , amigaaa compra chá verde !! Comprei o da Leão mesmo , pensa !!! É ruim e bom igual o ban chá , fiz horrores de xixi 🤩 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Fica em paz se já tá eliminando a retenção sai logo, e as vezes o peso até baixa mais ainda, não se esqueça do sal! 💪🏻 
16 mar 20 por membro: FJMPontes
Aquele chocolatin ontem de nada , me rendeu uma ótima dor de cabeça , incrível né 😒 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Pra ver né fia vc sabe e continua fazendo 🤔 ainda bem que foi vc eu vi e deletei umas 4 vezes o comentário, 😅 pra vc não me dar um block!🤣 
16 mar 20 por membro: FJMPontes
🙈  
16 mar 20 por membro: deniseoyama

     
 

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