Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4396 kcal
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Gord: 110,13g | Prot: 202,44g | Carbs: 643,52g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Jasmine Granola, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Feijoada, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Feijoada, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Lasanha de Frango ou Peru. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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