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Meu alvo era 70.0 , porém vi que posso perder mais um pouco e tracei uma nova meta e estou ao alcance dela🏃🏾♀️
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Gord: 21,40g | Prot: 40,37g | Carbs: 25,61g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Almoço: Berinjela Cozida, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pão de Queijo Low Carb. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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