Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4244 kcal
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Gord: 159,64g | Prot: 150,77g | Carbs: 548,08g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Jasmine Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Nestlé Sorvete Moça Doceria, Kibon Sorvete de Creme, Fanta Fanta Laranja, Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Fanta Guaraná, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: M&M's Amendoim, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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