Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Gord: 84,25g | Prot: 132,61g | Carbs: 427,07g.
Café da Manhã: Baguete Parmesão, Macuco Requeijão Cremoso Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Jasmine Granola, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doces Tony Kelly Pé-de-Moleque, Fanta Fanta Laranja, Seara Presunto Cozido, Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Doces Tony Kelly Pé-de-Moleque. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Dirigir - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 17 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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