Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 22,69g | Carbs: 60,20g.
Café da Manhã: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Nuggets de Frango, Repolho Verde Cozido. Jantar: Nuggets de Frango, Repolho Refogado, Cenouras. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Banana. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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