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Cada dia novas conquistas. Low carb + JI e muita determinação, porque nem sempre é fácil, tem dia que acordo com vontade de desistir, mas aí penso onde estava, onde já cheguei e onde quero chegar, pego meu celular e vejo tantas postagens de vitórias e conquistas, isso tudo me da forças para seguir em frente.
Portanto vamos lá🏃♀️🏃♀️🏃♀️correndo atrás dos 54kg
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 49,27g | Carbs: 68,24g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Kibon Sorvete de Creme, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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