Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 90,99g | Prot: 80,04g | Carbs: 60,44g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pepino (Descascado), Alface, Ovo, Abacate. Jantar: Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Maca Peruana, Banana Nanica, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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