Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 20,77g | Prot: 53,91g | Carbs: 10,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Almoço: Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
21 fev 20 por membro: DeahFitness
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Obriga Deah por seu carinho e suas receitas. Você tem me ajudado bastante nessa caminhada.
21 fev 20 por membro: ecn1970
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Imagina ❤ um apoiando e ajudando o outro sempre , estamos na mesma direção , porque remar diferente , bora lá lindona 😍🙌🏽💃🏽
21 fev 20 por membro: DeahFitness
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21 fev 20 por membro: FJMPontes
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Obrigada amigos! Hoje estou mais feliz, acabei de subir na balança e de ontem para hoje, eliminei mais 0,7kg. Mais um passo em direção a minha meta
22 fev 20 por membro: ecn1970
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24 fev 20 por membro: Gabizita2020
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Histórico de Peso de ecn1970
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