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de grão em grão a galinha perde o papo kkkkkk, seguimos 💪
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107,3 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 58,36g | Carbs: 125,75g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Orquídea Biscoito Integral. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Carreteiro. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis, Repolho-Roxo, Club Life To Go Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Melancia, Patê de Fígado (Enlatado), Marilan Magic Toast Laranja, Languiru Iogurte Light de Morango, Melão Amarelo. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 20 por membro: erikacga
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19 fev 20 por membro: Tatá_81
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19 fev 20 por membro: Laiane215
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Bem assim, seguimos firmes e fortes. Vamo que vamo.
19 fev 20 por membro: Angélica61
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19 fev 20 por membro: K_mickey
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19 fev 20 por membro: Tatá_81
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19 fev 20 por membro: biaassis05
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19 fev 20 por membro: Yaspfto
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19 fev 20 por membro: SANI.OLIVEI
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19 fev 20 por membro: Isadeoya
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Doida pra perder o meu papo kkkkkk
19 fev 20 por membro: alexyah
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Linda!! Fazia dias que eu não te via por aqui Tata... Parabéns lindeza!! Isso aí, seguimos firmes! 🤩🤩
19 fev 20 por membro: Nil Galhardo
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Adorei🤣🤣 somos duas👊 Voltei hoje! Deus nos dê foco e força para os NÃOS!
19 fev 20 por membro: carolinedq
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20 fev 20 por membro: menos_22
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11 abr 20 por membro: edna x
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Histórico de Peso de Tatá_81
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