Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 170,14g | Carbs: 201,09g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Almoço: Mindy Paçoquinha, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Montevérgine Whey Protein Bar, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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