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Meu peso mais baixo em 34 anos estou a 1 kg do peso que voltei da lua de mel aos 24 anos🙌🏻
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 128,62g | Prot: 173,67g | Carbs: 275,47g.
Café da Manhã: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Batavo Iogurte Grego Morango. Almoço: Scala Queijo Prato, Zaffari Carne Moída de Acém, Pif Paf Espetinho de Frango, Contra-filé, Espaguete. Jantar: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Wickbold Bisnaguinha. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FJMPontes
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