Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 12,41g | Prot: 78,18g | Carbs: 49,28g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Almanara Kibe Cru, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Substancia Salmão Ao Molho Cítrico, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecn1970
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