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Saindo do efeito platô.
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Gord: 141,73g | Prot: 150,11g | Carbs: 348,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batata Doce, Ovo, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Ovo, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Alface de Folha Verde. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Banana Prata. Lanches/Outros: Águia Salt Plus Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaune
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