Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 92,36g | Carbs: 13,83g.
Café da Manhã: Presunto Picado, Sadia Mussarela. Almoço: Ovo, Abobrinha, Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal). mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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