Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 53,44g | Prot: 85,85g | Carbs: 86,79g.
Café da Manhã: Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Ovo, Scala Manteiga com Sal. Almoço: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Café Expresso, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Amafil Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Activia Morango, Nestlé Leite Integral Ninho, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Q-Vita Farinha de Maracujá, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Aveia, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelle018
|