Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 71,01g | Carbs: 178,26g.
Café da Manhã: Figos, Casa de Bolos Bolo de Milho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Meio da Asa, Tirol Leite Condensado, Abacaxi, Vinho Pinot Noir. Jantar: DIA Goiabada Cremosa, Queijo Meia Cura, Sadia Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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